ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

ไอเดียจัดบ้านง่ายๆ ช่วง Work From Home


          ในช่วงของภาวะการแพร่ระบาดของ ไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โควิด-19 (Covid-19) ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของเราหลายๆคน ซึ่งรัฐบาลกำลังรณรงค์ให้ Stay At Home และ Social Distancing เพื่อความปลอดภัย และลดความเสี่ยงการแพร่กระจายของเชื้อไวรัส นอกจากนี้ยังมีหลายๆบริษัทได้ออกนโยบายให้พนักงาน Work from home แน่นอนว่า เราจึงขอนำเสนอ ไอเดียจัดพื้นที่ในบ้านให้เป็นมุมทำงาน ซึ่งจะช่วยสร้างบรรยากาศให้น่าทำงาน เป็นองค์ประกอบสำคัญ ที่จะช่วยให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งทางความคิด อีกทั้งยังช่วยลดความตึงเครียดเพิ่มความผ่อนคลายได้อีกด้วย 


          สำหรับใครที่เริ่ม Work From Home มาดู 8 วิธีเปลี่ยนบ้านให้กลายเป็นออฟฟิศที่น่าทำงาน

1. เพิ่มสีเขียวให้โต๊ะทำงาน

          การนั่งทำงานนานๆทั้งวัน ก็อาจทำให้ตารู้สึกเมื่อยล้าได้ หากเราหาไอเท็มสีเขียวหรือหยิบต้นไม้ขนาดเล็กมาตั้งไว้บนโต๊ะทำงาน อย่างเช่น แคคตัส ไผ่กวนอิม เฟิร์นงาม ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน เนื่องจากมีสีสันสวยงาม ดูแลง่าย โดยสีเขียวจะช่วยให้ผ่อนคลายในยามเหนื่อยล้าจากการทำงานได้เป็นอย่างดี




2. ควรเลือกห้องที่เงียบๆ จัดเป็นที่ทำงาน

          การทำงานจำเป็นต้องมีสมาธิเป็นอย่างมาก หากได้ห้องหรือมุมทำงานที่เงียบและเป็นส่วนตัว จะช่วยให้สามารถสร้างงานที่ดีมีประสิทธิภาพ เพราะความเงียบจะช่วยให้คุณมีสมาธิกับการทำงานได้อย่างดี

3. มีของกินบนโต๊ะทำงาน (แต่พอประมาณ)

          ลองหาขนม กาแฟ หรือผลไม้เตรียมไว้ที่โต๊ะทำงานสักหน่อยก็จะช่วยเพิ่มพลังระหว่างการทำงานและช่วยให้คลายเครียดได้

4. ควรแยกมุมทำงานออกจากสัตว์เลี้ยง

          ถ้าหากหมาแมวที่เลี้ยงไว้ มีนิสัยซุกซน ชอบเล่นเสียงดัง ชอบมากวนเวลาทำงาน ก็ให้เลี่ยงไปทำงานที่มุมอื่นที่มีความเงียบและเป็นส่วนตัวมากกว่า เพราะไม่งั้นอาจจะเกิดความรำคาญและเสียสมาธิได้ ซึ่งอาจจะทำให้ได้งานที่ไม่มีประสิทธิภาพแทน


 5. ควรเลือกเก้าอี้ที่นั่งสบาย

          ดีที่สุดคือควรเป็นเก้าอี้แบบที่ใช้ในสำนักงาน เพราะเบาะและพนักพิงจะนุ่มมาก นั่งสบาย แต่ถ้าหากพื้นห้องเป็นพื้นปาร์เก้ ไม่สามารถใช้เก้าอี้แบบล้อเลื่อนได้ ก็ให้ใช้เก้าอี้ขนาดใหญ่แล้วเอาเบาะรองนั่งนิ่มๆ มาวางไว้แทนก็ได้


6. หลีกเลี่ยงการใช้โต๊ะเตี้ยนั่งทำงานกับพื้น

          เพราะถ้าใช้โต๊ะเตี้ยนั่งทำงานกับพื้น คุณจะต้องนั่งท่าขัดสมาธิเสียส่วนใหญ่ ทำให้เจ็บเข่าได้ นอกจากนี้จะเมื่อยง่าย ทำให้หงุดหงิดง่าย เบื่อง่ายไปด้วย ทางที่ดีควรนั่งโต๊ะและเก้าอี้แบบปกติจะดีกว่า

7. เพิ่มกลิ่นหอมช่วยผ่อนคลาย

          ต่อให้บ้านตกแต่งสวยชวนน่าทำงานแค่ไหน แต่ถ้าหากมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ก็คงจะไม่สามารถทำงานได้ ดังนั้นกลิ่นหอมๆช่วยให้เราเริ่มต้นวันที่ดีได้ทุกวัน ดังนั้นการเอาน้ำหอมปรับอากาศ น้ำมันอโรม่า หรือจะฉีดน้ำหอมในห้อง จะช่วยให้คุณผ่อนคลายสบายใจขึ้นได้

8. อากาศสดชื่น

          ไอเดียสุดท้ายเป็นวิธีไฮไลท์ที่ช่วยทำให้บ้านอากาศสดชื่นบริสุทธิ์ สามารถทำได้ด้วยการเลือกเครื่องฟอกอากาศ ที่มี UV Air Purifier เพราะเครื่องฟอกอากาศที่มาพร้อมระบบกำจัดและฆ่าเชื้อไวรัส COVID-19 โดยที่มีตัวกรองถึง 7 ขั้นตอน สามารถฟอกอากาศภายในบ้านของคุณให้บริสุทธิ์ สดชื่น และปลอดภัยจากฝุ่น PM2.5 ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี และทำให้การทำงานมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น 






ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ผักผลไม้ในครัว ลดอาการ Panic ต้าน COVID-19

          “มึงว่ากูติดยัง” แฮชแท็กที่กำลังเป็นที่นิยมในโลกโซเชียล อันเนื่องจากสถานการณ์โรคระบาด Covid-19 ที่เริ่มแพร่ระบาดไปทั่วโลก และอาการของโรคที่มีลักษณะคล้ายกับไข้หวัดธรรมดา อันได้แก่ ไอแห้ง เป็นไข้ หายใจลำบาก จึงทำหลายๆ คนเริ่มเกิดอาการ Panic หรือก็คือตื่นตระหนกกังวลว่าตัวเองจะติดโรค ซึ่งแท้จริงแล้วผู้มีอาการอาจเป็นแค่ไข้หวัดธรรมดาก็เป็นได้ บทความนี้ผมจึงจะมาแนะนำผักผลไม้ที่หารับประทานได้ง่ายในทุกครัวเรือน ที่นอกจากจะหาได้ง่ายเหมาะกับช่วง Work from home แล้ว ยังมีสารสกัดที่ช่วยต้าน Covid-19 ได้อีกด้วย 1. เปลือกส้ม           เชื่อว่าคุณผู้อ่านหลายๆท่านต้องชื่นชอบการรับประทานส้มอย่างแน่นอน เพราะนอกจากจะมีรสชาติที่อร่อยแล้ว ยังประกอบด้วยวิตามินซี ซึ่งมีประโยชน์ให้ผิวพรรณของผู้รับประทานเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ส้มยังหาซื้อง่าย และสามารถใช้ทุกส่วนของส้มให้เกิดประโยชน์ได้อีกด้วย ไม่เว้นแม้แต่ “เปลือกส้ม” ที่มีสรรพคุณในการต้านโควิด เนื่องด้วยผิวและเยื่อหุ้มด้านในเปลือกส้ม มีโอเรียนทิน (Orientin) ซึ่งเป็นสารสำคัญที่มีศักยภาพในการป้องก...
2 ความคิดเห็น
See more »

สรุปที่มาของ COVID-19 แบบเข้าใจง่าย

                    ขณะนี้ยังไม่มีใครทราบชัดเจนของแหล่งกำเนิดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ แต่ก็ได้มีนักวิจัยหลายท่านที่ได้นำเสนอบทความเกี่ยวกับต้นตอของเชื้อไวรัสโควิด-19 วันนี้ผมจึงจะขอยกเนื้อความบางส่วนของแต่ละบทความมานำเสนอ และสรุปให้ผู้อ่านได้ทราบคร่าวๆ ดังต่อไปนี้           ในตอนแรกได้มีผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ Lancet ฉบับวันที่ 29 ม.ค. 2563 เผยถึงข้อมูลเรื่องต้นตอของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ หรือ 2019-nCoV ที่ได้จากการวิเคราะห์ทางพันธุกรรมว่า แหล่งกำเนิดของเชื้อดังกล่าวจะมาจากค้างคาว แต่จะต้องมี "สัตว์ตัวกลาง" ที่เป็นพาหะนำเชื้อโรคมาติดต่อสู่คนอีกทอดหนึ่ง           ซึ่งสอดคล้องกับศาสตราจารย์ กว๋อ ไห่เทา และคณะนักวิจัยด้านจุลชีววิทยาจากมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์กของสหรัฐฯ เผยข้อมูลข้างต้นในบทความที่ตีพิมพ์ลงเว็บไซต์วิชาการ The Conversation โดยชี้ว่าผลการวิเคราะห์ดีเอ็นเอของไวรัสสายพันธุ์ใหม่และข้อมูลชีวภาพที่เกี่ยวข้อง ซึ่งจัดทำโดยนักวิจัยนานาชาติหลายคณะในช่วงไม่กี่สั...
แสดงความคิดเห็น
See more »

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ในช่วงโควิด COVID-19

          ในสภาวะการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธ์ใหม่ (COVID-19) การบริโภคอาหารก็ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ วันนี้เราจะมาบอกต่อถึงอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงไวรัสระบาด ซึ่งส่วนให ญ่จะเป็นอาหารที่คนขายใช้มือสัมผัส และไม่ได้ผ่านกระบวนการที่ให้ความร้อนต่อนั่นเอง จะมีอะไรบ้าง มาดูกันครับ! 1.ซูซิ และ ปลาดิบ           เนื่องจากซูซิและปลาดิบ เป็นอาหารที่ไม่ได้ผ่านความร้อนเลย ที่สำคัญเซฟจะใช้มือเปล่าในการปั้นข้าวหรือแล่ปลา สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เชื้อโรคติดมาที่อาหารของเราได้ 2. ส้มตำ           เช่นเดียวกับ ซูซิและปลาดิบ เพราะส้มตำเป็นอาหารที่ไม่ได้ผ่านความร้อนเลยเช่นกัน และร้านส้มตำบางร้านพ่อค้าแม่ค้าใช้มือเปล่าสับมะละกอ หั่นมะเขือเทศ บีบมะนาว ทำให้เชื้อโรคอาจติดจากมือมาที่ส้มตำได้ 3. สลัดผัก           เชื้อโควิดสามารถถูกทำลายด้วยวิธีการประกอบอาหารที่อุณหภูมิ 70 องศาเซลเซียส แต่สลัดผักกลับเป็นอาหารที่ทุกอย่างจะต้องแช่เย็นเพื่อคงความสด ไม่ว่าจะเป็นผักต่างๆ น้ำสลัด หากร้านที่เรา...
แสดงความคิดเห็น
See more »